Préparation Mentale
individuelle
Un accompagnement personnalisé pour développer vos compétences mentales et mieux les mobiliser dans les situations à enjeu.
Sportif, entrepreneur ou indépendant, vous pouvez être confronté à des situations dans lesquelles
vos compétences techniques ne suffisent plus.
L'accompagnement individuel permet de travailler votre mental à partir de vos objectifs,
de vos enjeux et de votre réalité.
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
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En visioconférence
Présentiel possible sur devis
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Durée 1h15
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3 temps :
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Échanges
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Exercices
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Débrief
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Quel accompagnement pour votre objectif ?
Chaque accompagnement est construit à partir de votre situation, de vos objectifs et de vos besoins.
Nous définissons ensemble le cadre de travail le plus adapté pour vous permettre de progresser durablement.
[Séance Individuelle]
Un accompagnement individuel,
sans engagement.
Vous avancez à votre rythme,
selon vos besoins et vos objectifs.
120€ / séance d'1h15
[10 séances]
Vous vous engagez sur 10 séances,
vous bénéficiez d'un tarif spécial.
Séances valables pendant 1 an,
Paiement en 1 ou 2 règlements
100€ / séance d'1h15
Quelle durée d'accompagnement ?
La préparation mentale se construit progressivement. Pour travailler sur un objectif précis, 5 à 6 séances sont généralement nécessaires afin d'identifier les axes de travail, expérimenter les outils et observer les évolutions.
Mais il n'existe pas de durée idéale ou de rythme imposé : certaines personnes souhaitent travailler sur un objectif précis, d'autres choisissent d'être accompagnées sur le long terme, par exemple tout au long d'une saison sportive ou d'une période importante de leur vie professionnelle.
La durée et le rythme de l'accompagnement sont donc définis ensemble,
en fonction de vos objectifs et de vos besoins.
Entraîner son mental, ça se construit dans le temps.
POUR QUI ?
SPORTIFS
Compétition, changement de niveau, perte de confiance, pression, concentration, préparation d'une échéance…
PROFESSIONNELS
Prise de décision, prise de parole, pression, confiance, engagement, développement d'un projet…
TOUTE PERSONNE CONFRONTÉE À UNE SITUATION D'ENJEU
Le travail mental peut répondre à des problématiques très différentes. Le point de départ est votre situation.