Préparation Mentale
individuelle
Un accompagnement personnalisé pour développer vos compétences mentales et mieux les mobiliser dans les situations à enjeu.
Sportif, entrepreneur ou indépendant, vous pouvez être confronté à des situations dans lesquelles
vos compétences techniques ne suffisent plus.
L'accompagnement individuel permet de travailler votre mental à partir de vos objectifs,
de vos enjeux et de votre réalité.
POUR QUI ?
SPORTIFS
Compétition, changement de niveau, perte de confiance, pression, concentration, préparation d'une échéance…
PROFESSIONNELS
Prise de décision, prise de parole, pression, confiance, engagement, développement d'un projet…
TOUTE PERSONNE CONFRONTÉE À UNE SITUATION D'ENJEU
Le travail mental peut répondre à des problématiques très différentes. Le point de départ est votre situation.
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
-
En visioconférence
Présentiel possible sur devis
-
Durée 1h15
-
3 temps :
-
Échanges
-
Exercices
-
Débrief
-
Les accompagnements
Des formats pour adapter la durée du travail à votre objectif
[Déclic]
Pour débloquer une problématique précise, préparer une échéance ou découvrir le travail mental.
Nombre de séances : 3
Validité : 1 mois
390€
[Socle]
Pour travailler une ou plusieurs compétences et commencer à installer de nouveaux repères.
Nombre de séances : 6
Validité : 3 mois
240€ / mois
[Progression]
Pour inscrire le travail mental dans la durée et accompagner une progression plus importante.
Nombre de séances : 12
Validité : 6 mois
220€ / mois
[Transformation]
Pour un travail approfondi et durable sur plusieurs compétences mentales.
Nombre de séances : 24
Validité : 12 mois
200€ / mois
Le format le plus adapté est déterminé lors du premier échange,
en fonction de votre situation et de vos objectifs.
Quel accompagnement choisir ?
Vous n'avez pas besoin de savoir quel format choisir avant de prendre rendez-vous.
Le premier échange permet de comprendre votre demande, d'identifier les axes de travail prioritaires et de vous orienter vers l'accompagnement le plus pertinent.r