À propos d'Inside Mental
Entraîner son mental. Déployer son potentiel.
Inside Mental est une structure dédiée à la préparation mentale.
Aujourd’hui portée par Nolwenn Faivre, préparatrice mentale, Inside Mental accompagne sportifs, entrepreneurs, indépendants et collectifs dans le développement de leurs compétences mentales.
Notre conviction est simple :
Le mental n’est pas une qualité que l’on possède ou que l’on ne possède pas. Il se travaille. Il s’entraîne. Il se développe.
Notre vision du mental
La préparation mentale est parfois réduite à la confiance, à la motivation ou à la capacité à « avoir un mental fort ».
Nous voyons les choses autrement.
Le mental rassemble un ensemble de compétences qui peuvent être comprises, développées et entraînées : confiance, attention, gestion de la pression, motivation, prise de décision, régulation des émotions, engagement…
Ces compétences prennent toute leur importance lorsque l’enjeu augmente.
Notre rôle est de rendre le mental concret, entraînable et mobilisable.
Une préparation mentale concrète
Chez Inside Mental, nous privilégions une approche pragmatique.
Pas de recette universelle. Pas de méthode miracle.
Le travail part d’une situation réelle, d’un objectif et des besoins de la personne ou du collectif.
Les outils sont ensuite expérimentés, ajustés et progressivement intégrés pour pouvoir être mobilisés dans les situations qui comptent.
Comprendre. Analyser. Entraîner. Mobiliser.
La méthode ECAAPI
pour exprimer pleinement son potentiel
Une approche exigeante, centrée sur l'humain, où l'on intègre les techniques du sport de haut-niveau
pour s'exprimer à son plein potentiel et construire une performance durable, alignée et épanouissante.
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ECOUTE CONSCIENTE
Capter avec précision ce qu'exprimer la personne avec une attention portée autant au verbal qu’au non-verbal
[2]
ANALYSE APPROFONDIE
Décoder, comprendre et faire émerger les besoins spécifiques, les schémas de fonctionnement et les blocages mentaux
[3]
PROTOCOLE INDIVIDUALISÉ
Mise en oeuvre d’exercices personnalisés et d'une routine mentale adaptée à votre objectif
CONCRÈTEMENT
Lors de la 1ère séance du cycle, je vous pose de nombreuses questions.
Le but ? Comprendre en profondeur votre situation, vos attentes, vos objectifs et vos éventuels blocages.
Cette étape est essentielle pour poser des bases solides et vous proposer ensuite un accompagnement totalement personnalisé, adapté à votre réalité et à vos besoins.
CONCRÈTEMENT
À partir des éléments recueillis lors de l’écoute consciente, j’analyse l'ensemble des éléments.
Le but ? Mettre en lumière les freins inconscients, les croyances limitantes, les sources de stress ou de manque de confiance, mais aussi vos ressources internes et vos points forts.
CONCRÈTEMENT
Sur la base de l’analyse réalisée, je construis un protocole entièrement personnalisé incluant : des exercices mentaux spécifiques, des outils concrets à appliquer au quotidien et une routine mentale adaptée à votre rythme et à vos enjeux. Ce protocole évolue au fil des séances, en fonction de vos progrès, de vos ressentis et de vos objectifs.
Le but ? Que vous vous exprimiez à votre plein potentiel.
La préparation physique et mentale pour atteindre tes objectifs
À l'origine d'Inside Mental
Nolwenn Faivre, préparatrice mentale
Son parcours entre sport de haut niveau, accompagnement sportif et marketing l’a amenée à s’intéresser à ce qui se joue derrière la performance.
Ancienne sportive de haut niveau en ski Telemark, elle accompagne depuis plusieurs années des sportifs dans leur progression et leur préparation.
Son expérience professionnelle dans le sport, le marketing et la communication lui a également permis d’évoluer dans des environnements où performance, engagement, prise de décision et gestion des enjeux occupent une place importante.
Formée à la préparation mentale, elle accompagne aujourd’hui sportifs, entrepreneurs et professionnels dans le développement de leurs compétences mentales.
Elle porte également une expertise particulière autour du mental des femmes, avec une approche centrée notamment sur la confiance et la performance.
